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Categoría: Silvia Almeida

Home » Silvia Almeida
7 octubre, 2020
Noticias, Silvia Almeida

Master Especial “Jump” con Silvia Almeida

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El próximo 18 de octubre de 11:00 a 12:00 podremos disfrutar deun Máster Especial “Jump” con nuestra entrenadora Silvia Almeida. Las sesión tendrá un coste de 12 euros. ¡Anímate!

9 agosto, 2020
Entrenamiento personal, Silvia Almeida

Entrenamiento con Silvia Almeida: Zuhaitz “on fire”

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13 julio, 2020
Noticias, salud, Silvia Almeida

Culturismo en niños/as y jóvenes

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Artículo de Silvia Almeida Que el entrenamiento con pesas para niños/as podría causar varias lesiones se considera un mito. El entrenamiento de fuerza aumenta la densidad ósea, actuando en su prevención. Teniendo en cuenta que la supervisión de un profesional es importante
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9 julio, 2020
salud, Silvia Almeida

Beneficios de la Actividad Física para las personas mayores

BCFunFitnessGymLeave a comment

Artículo de Silvia Almeida Hay varios beneficios de la actividad física en la vejez. Tenemos la mejora del bienestar general, la mejora del estado de salud física y, lo más importante, la preservación de la independencia, recordando que la actividad física es
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27 junio, 202028 junio, 2020
Noticias, salud, Silvia Almeida

Beneficios del ejercicio físico para las personas mayores

BCFunFitnessGymLeave a comment

Artículo de Silvia Almeida A medida que envejecemos, más importante se vuelve un estilo de vida activo. Puede parecer contradictorio, pero si hay alguien que necesita hacer ejercicio regularmente, son las personas mayores. ¿Porque? Es simple: les ayuda a mantenerse saludables, con
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6 junio, 2020
Noticias, salud, Silvia Almeida

¿Qué ejercicios se pueden realizar con Patología en la Columna Vertebral?

BCFunFitnessGymLeave a comment

Artículo de Silvia Almeida Ejercicios contra Indicados en poblaciones con Patología en la Columna Vertebral. Ejercicios sentados, ¿podemos realizar? Producen mayores cargas en el disco si la persona está sentada en comparación con la de pie. Por lo general, la posición sentada
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3 junio, 20203 junio, 2020
Entrenamiento personal, Noticias, Silvia Almeida, videoblog

Entrenamiento con Silvia Almeida

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27 mayo, 2020
Noticias, salud, Silvia Almeida

¿Qué es la escoliosis?

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La escoliosis son deformaciones o desviaciones laterales de la columna Artículo de Silvia Almeida Se clasifican de la siguiente manera: Niños – hasta 3 años Juvenil: de 4 a 9 años. Adolescente: de 10 a 18 años La escoliosis con causas conocidas
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21 mayo, 2020
Entrenamiento personal, Noticias, Silvia Almeida, videoblog

Ejercicios con Silvia Almeida

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18 mayo, 202018 mayo, 2020
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